Vaji i peshkut pėrmirėson qarkullimin e gjakut nė muskuj dhe ndihmon djegien e yndyrės. Njė eksperiment i kryer e ka dėshmuar kėtė gjė, prandaj ata tė cilėt e kanė konsumuar vajin kanė humbur mė sė shumti shtresat yndyrore nė trupin e tyre.
Vaji i peshkut i shėrben mirė zemrės, trurit, lėkurės dhe disponimit, ndėrsa mund tė ndihmojė edhe nė djegien e yndyrės trupore. Posaēėrisht nėse pos marrjes sė vajit, bėni edhe ushtrime fizike.
Hulumtuesit kanė ndarė njė numėr vullnetarėsh nė 4 grupe, me katėr regjime tė ndryshme tė ushqimit. Grupi i parė ka marrė 6 kapsula nga 1 gram vaj tė tunės nė ditė; grupi i dytė, krahas konsumimit tė vajit edhe ka ushtruar (kanė ecur tri ditė nė javė, nga 45 minuta); grupi i tretė ka marrė vaj placebo; ndėrsa grupi i katėrt pos konsumimit tė vajit placebo, ka bėrė edhe ushtrime fizike.
Masa e kalorive nuk ka qenė e pėrcaktuar nė asnjėrin nga grupet.
Pas 12 javėsh grupi i cili ka marrė vaj peshku ka humbur dukshėm mė shumė yndyrė trupore, sesa ata qė kanė qenė nė grupin qė ka konsumuar vaj placebo. Ndėrkaq grupi i cili sė bashku me vajin e peshkut, ka kryer edhe ushtrime fizike, ka humbur mė sė shumti yndyrė trupore.
Edhe faktet tjera shkencore tregojnė qė acidi yndyror, omega-3, posaēėrisht DHA-ja, nxitė djegien qelizore tė yndyrės, pohon njėri nga bashkautorėt e studimit, profesori Peter Howe nga Universiteti i Australisė Jugore.
Pos kėsaj, vaji i peshkut pėrmirėson qarkullimin e gjakut nė muskuj, qė u ndihmon njerėzve me qarkullim tė dobėt tė kenė mė shumė dobi nga ushtrimet trupore.
Forum 
Kėrko 
Regjistrohu 
identifikimi 
Sat 12 Jan 2008 - 16:56
